孩子节前健康康，节后病泱泱？宝妈们带娃出行这些要注意

　　虽然今年的五一小长假采取了调休放假模式,前“借”后“取”倍受吐槽,但作为一年中难得的长假期,很多家长仍会在这个适合出游的季节,带孩子开始一段三四天的旅行。然而过往很多家长都会发现孩子过节前健健康康,放假后病病殃殃,表现为白天精神萎靡,晚上不愿入睡哭闹不止,宝宝的抵抗力下降,让疾病乘虚而入。

　　出门旅行往往会打乱过往的生活作息规律,舟车劳顿后回来无论是父母还是宝宝们或多或少地都可能患上一定程度上的“节后综合征”。小孩子身体抵抗力较低,旅行期间照顾疏忽往往容易惹病上身。那么五一出行,有哪些不良行为需要避免呢?

　　首先营养补充不足,让孩子抵抗力下降

　　难得的小长假,很多家长会很早就规划好出行计划,想要玩的尽兴。然而出行游玩是很消耗体力的,如果摄入营养不足,几天旅行下来宝宝就会因体力下降变得没精力,同时抵抗力下降,出行或回来后病蔫蔫。所以旅行时间再紧张,孩子的营养补充不能忽视,不要想着吃些零食充饥,这些东西没什么营养。

　　其次乱吃食物,孩子肠胃不适

　　和孩子一起品尝当地特色食品也是旅行的乐趣之一,由于和日常饮食不同,再加上部分特色食品高油、高糖,不易消化,就可能导致孩子出现呕吐、腹痛、腹泻等肠胃问题。新环境的饮食风格,常会出现所谓的“水土不服”,所以到了目的地后,不要随便尝试当地特色小吃,很可能孩子的肠胃适应不了、吃不消,这样的话,不仅耽误游玩的心情,还耽误行程。有的在回来之后依旧病怏怏的。

　　 最后衣物增减不及时,孩子感冒

　　五一期间,大部地区温度看似较高,难保当地不会变天。在出行交通工具上会遇到空调过低,山区夜间降温等情况,给宝宝携带一件厚外套很有必要。另外在游玩过程当中,孩子好动往往大量出现,此时也很容易着凉感冒。所以爸爸妈妈带孩子出行的时候,一定要注意及时增减衣物,不然孩子在旅途中生病,那整个假期都会泡汤。

　　假期出行,为应对突发状况,家长可备四类应急药品在孩子出现状况后及时处理:

　　外用药物:针对皮肤外伤的外用抗生素软膏和创可贴;应对叮咬的薄荷脑软膏。

　　感冒用药:退热药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚;针对咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状的儿童专用药,如小儿愈美那敏溶液。

　　抗过敏药:针对孩子可能产生的过敏需要抗过敏药物,如氯苯那敏或氯雷他定等

　　肠胃用药:针对消化不良、积食可带助消化的药物如乳酸菌素等,出现严重腹泻情况需及时就医。

　　药物用前需仔细阅读药品说明书或者在药师指导下购买和使用。如果孩子的情况急速恶化,应及时就诊治疗,避免延误病情。